News
หยุดกินน้ำอัดลม ตอนเล่นเกม!🔥❌
#หยุดกินน้ำอัดลม #ตอนเล่นเกม! ใครๆ ก็รู้ดีว่าเกมเมอร์และน้ำอัดลมเป็นของคู่กัน ยิ่งกินตอนเล่นเกมบอกเลยนะว่าฟินสุดดด น้ำหวานเย็นๆ ซ่าๆ ดับกระหายและดับความหัวร้อนได้ดีขนาดนี้ ใครจะไม่อยากทานล่ะ แต่จะมีใครรู้มั้ยว่าน้ำอัดลมนั้นส่งผลอะไรต่อร่างกายของเราบ้าง หลังจากที่ดื่มเข้าไป 10 นาที : น้ำตาลจากน้ำอัดลมจะถูกดูดซึมเข้าไปในร่างกาย 20 นาที : น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น ทำให้ร่างกายปล่อย ‘อินซูลิน’ ออกมา 40 นาที : คาเฟอีนเริ่มออกฤทธิ์ ทำให้เรารู้สึกไม่ง่วง ตาสว่าง 45 นาที...
หยุดกินน้ำอัดลม ตอนเล่นเกม!🔥❌
#หยุดกินน้ำอัดลม #ตอนเล่นเกม! ใครๆ ก็รู้ดีว่าเกมเมอร์และน้ำอัดลมเป็นของคู่กัน ยิ่งกินตอนเล่นเกมบอกเลยนะว่าฟินสุดดด น้ำหวานเย็นๆ ซ่าๆ ดับกระหายและดับความหัวร้อนได้ดีขนาดนี้ ใครจะไม่อยากทานล่ะ แต่จะมีใครรู้มั้ยว่าน้ำอัดลมนั้นส่งผลอะไรต่อร่างกายของเราบ้าง หลังจากที่ดื่มเข้าไป 10 นาที : น้ำตาลจากน้ำอัดลมจะถูกดูดซึมเข้าไปในร่างกาย 20 นาที : น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น ทำให้ร่างกายปล่อย ‘อินซูลิน’ ออกมา 40 นาที : คาเฟอีนเริ่มออกฤทธิ์ ทำให้เรารู้สึกไม่ง่วง ตาสว่าง 45 นาที...
“น้ำตาล” ทำให้เราโฟกัสได้น้อยลง!🔥
รู้มั้ยว่า “น้ำตาล” ทำให้เราโฟกัสได้น้อยลง! อย่างพวกน้ำอัดลม, ขนมหวาน, อาหารจำพวก, แป้ง, ขนมปัง (คาร์โบไฮเดรต) เพราะในอาหารประเภทนี้มีส่วนประกอบของน้ำตาลค่อนข้างเยอะ และส่งผลกระทบต่อการโฟกัสของร่างกายของเรา หลายๆ คนอาจจะมองว่าน้ำตาลมีส่วนช่วยในการทำให้ตื่นตัวขึ้น แต่มันช่วยได้เพียงแค่ชั่วขณะนึงเท่านั้น เพราะหลังจากที่น้ำตาลหมดฤทธิ์ลง ร่างกายของเราจะทำให้เรารู้สึกง่วงขึ้นนั้นเอง จะลองสังเกตตัวเองดูก็ได้น้าา นอกจากนี้ยังส่งผลข้างเคียงอื่นๆ อีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น ขาดสมาธิ : น้ำตาลจะทำให้เราตื่นตัวได้เพียง 20-30 นาทีเท่านั้น หลังจากนั้นจะทำให้เรารู้สึกง่วงและขาดสมาธินั่นเอง อารมณ์แปรปรวน : เมื่อเราทานน้ำตาลมากจนเกินไป จะทำให้เราเกิดความรู้สึกที่มากขึ้น...
“น้ำตาล” ทำให้เราโฟกัสได้น้อยลง!🔥
รู้มั้ยว่า “น้ำตาล” ทำให้เราโฟกัสได้น้อยลง! อย่างพวกน้ำอัดลม, ขนมหวาน, อาหารจำพวก, แป้ง, ขนมปัง (คาร์โบไฮเดรต) เพราะในอาหารประเภทนี้มีส่วนประกอบของน้ำตาลค่อนข้างเยอะ และส่งผลกระทบต่อการโฟกัสของร่างกายของเรา หลายๆ คนอาจจะมองว่าน้ำตาลมีส่วนช่วยในการทำให้ตื่นตัวขึ้น แต่มันช่วยได้เพียงแค่ชั่วขณะนึงเท่านั้น เพราะหลังจากที่น้ำตาลหมดฤทธิ์ลง ร่างกายของเราจะทำให้เรารู้สึกง่วงขึ้นนั้นเอง จะลองสังเกตตัวเองดูก็ได้น้าา นอกจากนี้ยังส่งผลข้างเคียงอื่นๆ อีกมากมาย ไม่ว่าจะเป็น ขาดสมาธิ : น้ำตาลจะทำให้เราตื่นตัวได้เพียง 20-30 นาทีเท่านั้น หลังจากนั้นจะทำให้เรารู้สึกง่วงและขาดสมาธินั่นเอง อารมณ์แปรปรวน : เมื่อเราทานน้ำตาลมากจนเกินไป จะทำให้เราเกิดความรู้สึกที่มากขึ้น...
Lutein สามารถป้องกันแสงสีฟ้าได้จริง
ผลงานวิจัยจากญี่ปุ่นเปิดเผยว่า Lutein สามารถป้องกันแสงสีฟ้าได้จริง!ด้วยการเพิ่ม Macular pigment optical density (MPOD) หรือความหนาแน่นของสารสีภายที่จอตา โดยหากเรามีเจ้า Macular pigment optical density (MPOD) หรือความหนาแน่นของสารสีภายที่จอตาในปริมาณที่มาก จะส่งผลให้เราเห็นภาพและสีได้ชัดเจน เก็บรายละเอียดของภาพได้ดีมากยิ่งขึ้น!และนอกจากนี้หากเรามี MPOD ในปริมาณที่เหมาะสม เจ้า MPOD ก็จะทำงานเปรียบเสมือน “แว่นกันแดดธรรมชาติ” ที่ช่วยป้องกันดวงตาของเราจากแสง UV และแสงสีฟ้า โดยไม่ต้องสวมแว่นจริงๆ ดังนั้นใครที่อยากมีสายตาที่ดีต้องเริ่มจากการดูแลอาหารการกินก่อนเลยน้าา แต่ถ้าไม่อยากมาเสียเวลาให้ยุ่งยาก...
Lutein สามารถป้องกันแสงสีฟ้าได้จริง
ผลงานวิจัยจากญี่ปุ่นเปิดเผยว่า Lutein สามารถป้องกันแสงสีฟ้าได้จริง!ด้วยการเพิ่ม Macular pigment optical density (MPOD) หรือความหนาแน่นของสารสีภายที่จอตา โดยหากเรามีเจ้า Macular pigment optical density (MPOD) หรือความหนาแน่นของสารสีภายที่จอตาในปริมาณที่มาก จะส่งผลให้เราเห็นภาพและสีได้ชัดเจน เก็บรายละเอียดของภาพได้ดีมากยิ่งขึ้น!และนอกจากนี้หากเรามี MPOD ในปริมาณที่เหมาะสม เจ้า MPOD ก็จะทำงานเปรียบเสมือน “แว่นกันแดดธรรมชาติ” ที่ช่วยป้องกันดวงตาของเราจากแสง UV และแสงสีฟ้า โดยไม่ต้องสวมแว่นจริงๆ ดังนั้นใครที่อยากมีสายตาที่ดีต้องเริ่มจากการดูแลอาหารการกินก่อนเลยน้าา แต่ถ้าไม่อยากมาเสียเวลาให้ยุ่งยาก...
ชาเขียวสามารถช่วยให้เราโฟกัสได้มากขึ้น จริง
รู้หรือไม่? ว่าการดื่มชาเขียวสามารถช่วยให้เราโฟกัสได้มากขึ้น จริง !! ผลการวิจัยจากสหรัฐอเมริกาได้เปิดเผยผลการทดลองเกี่ยวกับสาร L-Theanine ที่มักพบในชาเขียว ว่าการกิน L-Theanine สามารถช่วยให้เราโฟกัสได้มากขึ้น สำหรับการทดลอง เขาจะให้คนกลุ่มนึงดื่มเครื่องดื่ม 1 แก้ว โดยไม่บอกว่าภายในเครื่องดื่มนั้นมีสารอะไรอยู่ โดยจะมีทั้งแก้วที่มีสาร L-theanine ปริมาณ 100 mg และอีกส่วนนึงจะเป็นเพียงเครื่องดื่มธรรมดาเท่านั้น ซึ่งสำหรับผลการทดลองพบว่ากลุ่มคนที่ได้ดื่มสาร L-theanine เข้าไปสามารถทำงานได้มีประสิทธิภาพมากกว่าคนอีกกลุ่มนึงอย่างเห็นได้ชัด และนอกจากนี้ผลการวิจัยยังกล่าวอีกว่า หากเราดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนปริมาณ 50 mg ควบคู่ไปกับการกินสาร L-theanine...
ชาเขียวสามารถช่วยให้เราโฟกัสได้มากขึ้น จริง
รู้หรือไม่? ว่าการดื่มชาเขียวสามารถช่วยให้เราโฟกัสได้มากขึ้น จริง !! ผลการวิจัยจากสหรัฐอเมริกาได้เปิดเผยผลการทดลองเกี่ยวกับสาร L-Theanine ที่มักพบในชาเขียว ว่าการกิน L-Theanine สามารถช่วยให้เราโฟกัสได้มากขึ้น สำหรับการทดลอง เขาจะให้คนกลุ่มนึงดื่มเครื่องดื่ม 1 แก้ว โดยไม่บอกว่าภายในเครื่องดื่มนั้นมีสารอะไรอยู่ โดยจะมีทั้งแก้วที่มีสาร L-theanine ปริมาณ 100 mg และอีกส่วนนึงจะเป็นเพียงเครื่องดื่มธรรมดาเท่านั้น ซึ่งสำหรับผลการทดลองพบว่ากลุ่มคนที่ได้ดื่มสาร L-theanine เข้าไปสามารถทำงานได้มีประสิทธิภาพมากกว่าคนอีกกลุ่มนึงอย่างเห็นได้ชัด และนอกจากนี้ผลการวิจัยยังกล่าวอีกว่า หากเราดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนปริมาณ 50 mg ควบคู่ไปกับการกินสาร L-theanine...
Reflex Focus (รีเฟล็กซ์โฟกัส) 1 เม็ด มีอะไร?
#อาหารเสริมเกมเมอร์ ที่รวบรวมสารสกัดจากธรรมชาติที่มีประโยขน์ มากมาย ช่วยเพิ่มโฟกัส ควบคุมอารมณ์ พร้อมทั้งดูแลดวงตา ไม่ว่าจะเป็นการเล่น การเรียน หรือการทำงาน รีเฟล็กซ์ช่วยให้ทำให้กิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ สารสกัด แอล-ธิอะนิน ช่วยให้จิตใจสงบ มีสมาธิมากขึ้น แอล-ฟินิลอะลานีน ช่วยให้ร่างกายเตรียมพร้อมเข้าสูุ่สภาวะเครียดหรือตื่นเต้น แอล-ไทโรซีน ช่วยคลายเครียด ช่วยให้ตื่นตัวได้ดียิ่งขึ้นหลังการอดนอน ส่งเสริมการโฟกัสและการตอบสนอง สารสกัดชาเขียว ทําให้สดชื่น ตาสว่าง ไม่ง่วงนอน โดยที่ไม่ทำให้มือสั่น สารสกัดจากดอกดาวเรือง ป้องกันไม่ให้เซลล์จอประสาทตาถูกทำลาย บำรุงดวงตา พร้อมช่วยให้มองภาพคมชัด...
Reflex Focus (รีเฟล็กซ์โฟกัส) 1 เม็ด มีอะไร?
#อาหารเสริมเกมเมอร์ ที่รวบรวมสารสกัดจากธรรมชาติที่มีประโยขน์ มากมาย ช่วยเพิ่มโฟกัส ควบคุมอารมณ์ พร้อมทั้งดูแลดวงตา ไม่ว่าจะเป็นการเล่น การเรียน หรือการทำงาน รีเฟล็กซ์ช่วยให้ทำให้กิจกรรมต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ สารสกัด แอล-ธิอะนิน ช่วยให้จิตใจสงบ มีสมาธิมากขึ้น แอล-ฟินิลอะลานีน ช่วยให้ร่างกายเตรียมพร้อมเข้าสูุ่สภาวะเครียดหรือตื่นเต้น แอล-ไทโรซีน ช่วยคลายเครียด ช่วยให้ตื่นตัวได้ดียิ่งขึ้นหลังการอดนอน ส่งเสริมการโฟกัสและการตอบสนอง สารสกัดชาเขียว ทําให้สดชื่น ตาสว่าง ไม่ง่วงนอน โดยที่ไม่ทำให้มือสั่น สารสกัดจากดอกดาวเรือง ป้องกันไม่ให้เซลล์จอประสาทตาถูกทำลาย บำรุงดวงตา พร้อมช่วยให้มองภาพคมชัด...
อยากเล่นเกมเก่ง ต้องกินอะไร?
สำหรับเกมเมอร์หลาย ๆ ท่าน อาจจะมองข้ามความสำคัญของการเลือกกิน เพราะยิ่งเลือกกินมากเท่าไหร่ เวลาในการที่จะได้เล่นเกมก็จะน้อยลงไปเรื่อย ๆ อาหารที่จะถูกเลือกเป็นอันดับต้น ๆ คงไม่พ้น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป หรือ การสั่งอาหารง่าย ๆ มาทานเเละที่สำคัญก็ต้องทานคู่กับน้ำหวาน ประหยัดเวลาเเถมยังอร่อยขนาดนี้ใครจะอดใจไหว เเต่จริง ๆ เเล้วพฤติกรรมการกินอาจจะส่งผลต่อประสิทธิภาพในการเล่นเกมมากกว่าที่ทุกคนคิด อย่างเช่น น้ำหวานของโปรดของใครหลาย ๆ คน ส่วนประกอบสำคัญของน้ำหวานคือ น้ำตาลอาจจะเป็นสิ่งที่เกมเมอร์หลาย ๆ คนไม่ได้ให้ความสนใจเพราะในชีวิตธรรมดาเราทุกคนก็ล้วนทานน้ำตาลกันอยู่เเล้ว เเต่นี่เเหละตัวร้ายที่ทำให้ประสิทธิภาพของเราลดลงเลย “ขาดสมาธิ อารมณ์เเปรปรวน...
อยากเล่นเกมเก่ง ต้องกินอะไร?
สำหรับเกมเมอร์หลาย ๆ ท่าน อาจจะมองข้ามความสำคัญของการเลือกกิน เพราะยิ่งเลือกกินมากเท่าไหร่ เวลาในการที่จะได้เล่นเกมก็จะน้อยลงไปเรื่อย ๆ อาหารที่จะถูกเลือกเป็นอันดับต้น ๆ คงไม่พ้น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป หรือ การสั่งอาหารง่าย ๆ มาทานเเละที่สำคัญก็ต้องทานคู่กับน้ำหวาน ประหยัดเวลาเเถมยังอร่อยขนาดนี้ใครจะอดใจไหว เเต่จริง ๆ เเล้วพฤติกรรมการกินอาจจะส่งผลต่อประสิทธิภาพในการเล่นเกมมากกว่าที่ทุกคนคิด อย่างเช่น น้ำหวานของโปรดของใครหลาย ๆ คน ส่วนประกอบสำคัญของน้ำหวานคือ น้ำตาลอาจจะเป็นสิ่งที่เกมเมอร์หลาย ๆ คนไม่ได้ให้ความสนใจเพราะในชีวิตธรรมดาเราทุกคนก็ล้วนทานน้ำตาลกันอยู่เเล้ว เเต่นี่เเหละตัวร้ายที่ทำให้ประสิทธิภาพของเราลดลงเลย “ขาดสมาธิ อารมณ์เเปรปรวน...
sScary
'ณัชพล มาตราช' หรือ 'พล' นักกีฬาอีสปอร์ต Valorant มืออาชีพ ที่รู้จักกันในนาม 'sScary' หรือเป็นนักกีฬาอีสปอร์ตที่มีชื่อเสียงในวงการเกมระดับโลกและมีผู้ติดตามเป็นจำนวนมาก เขาเกิดและเติบโตขึ้นในกรุงเทพ และเป็นเกมเมอร์มืออาชีพตั้งแต่อายุ 19 ปี
ปัจจุบันในวัย 23 ปี 'sScary' ประสบความสำเร็จและเป็นที่ยอมรับว่าเป็นหนึ่งในนักกีฬาอีสปอร์ตที่ดีที่สุดในวงการ Valorant ประเทศไทย การันตีด้วยรางวัลชัยชนะมากมายทั้งในประเทศและต่างประเทศ ปัจจุบัน 'sScary' ได้เซ็นสัญญากับ BLEED eSports ทีมชั้นนำแห่ง SEA ถือว่าเป็นโปรเพลเยอร์ชาวไทยคนแรกที่ได้ร่วมงานกับทีมต่างประเทศอีกด้วย หลังจากเข้าร่วมวงการอีสปอร์ต 'sScary' เริ่มพบปัญหาทางด้านร่างกาย ที่ทำให้เขาเริ่มมองหาตัวช่วยที่จะเพิ่มขีดความสามารถในการแข่งขัน จึงได้ริเริ่มเป้าหมายที่จะสร้างบริษัทที่มีผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับอีสปอร์ตโดยเฉพาะ เพื่อสนับสนุนเกมเมอร์และผลักดันวงการอีสปอร์ตในประเทศไทย
Linktree
Rainsoundz
'ริริน อรณิชา โคตรแสวง' สตรีมเมอร์เกม Valorant ชาวไทยที่มีชื่อเสียงในวงการเกมออนไลน์ อายุ 23 ปี โดยเธอได้เริ่มต้นการสตรีมเกมออนไลน์ตั้งแต่ปี 2020 โดยเธอเป็นนักเล่นเกมที่ชื่นชอบ FPS ก่อนที่จะย้ายมาเล่น Valorant ซึ่งเป็นเกมแนว FPS ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน
เนื้อหาที่เธอสตรีมบนช่อง Twitch ของเธอมักจะเป็นการเล่นเกมและสนทนากับผู้ชม โดยเธอมักจะให้คำปรึกษาและเคล็ดลับในการเล่นเกมให้กับผู้ชมที่เป็นนักเล่นเกมอยู่ในระดับเริ่มต้น นอกจากนี้ยังเป็นผู้สนับสนุนในการแข่งขันที่เกี่ยวข้องกับ Valorant ในประเทศไทยโดยเฉพาะ หลังจากมีประสบการณ์ในวงการอีสปอร์ต 'ริริน' มองเห็นโอกาสและมีความตั้งใจที่จะสร้างผลิตภัณฑ์เพื่อปลดล็อคศักยภาพในการเล่นเกมของเกมเมอร์ชาวไทย ทั้งยังพร้อมสนับสนุนวงการอีสปอร์ตของประเทศให้เติบโตไปอีกขั้น
Linktree