News
รู้หรือไม่การนอนดึกทำให้แก่ไว!
#รู้หรือไม่_การนอนดึกทำให้แก่ไว!.ผลวิจัยเปิดเผยว่า การนอนดึกหรือพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้เราแก่ไว เพราะเซลล์ผิวจะอยู่ในสภาพเหนื่อยล้าและไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้อย่างเต็มที่ และอาจส่งผลให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรนั่นเอง ดังนั้นทางแก่ที่ดีคือเราควรจะนอนพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง ดื่มน้ำเยอะๆ.เพราะ REFLEX Night คัดสารสกัดจากธรรมชาติมาเพื่อช่วยแก้ปัญหาทางด้านการนอนโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็น- ช่วยให้หลับง่ายขึ้น- เพิ่มประสิทธิภาพในการนอน นอนหลับสนิท- ตื่นมาสดชื่น ไม่เพลีย พร้อมลุยในวันถัดไป!
รู้หรือไม่การนอนดึกทำให้แก่ไว!
#รู้หรือไม่_การนอนดึกทำให้แก่ไว!.ผลวิจัยเปิดเผยว่า การนอนดึกหรือพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้เราแก่ไว เพราะเซลล์ผิวจะอยู่ในสภาพเหนื่อยล้าและไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองได้อย่างเต็มที่ และอาจส่งผลให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรนั่นเอง ดังนั้นทางแก่ที่ดีคือเราควรจะนอนพักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง ดื่มน้ำเยอะๆ.เพราะ REFLEX Night คัดสารสกัดจากธรรมชาติมาเพื่อช่วยแก้ปัญหาทางด้านการนอนโดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็น- ช่วยให้หลับง่ายขึ้น- เพิ่มประสิทธิภาพในการนอน นอนหลับสนิท- ตื่นมาสดชื่น ไม่เพลีย พร้อมลุยในวันถัดไป!
กินน้ำอัดลมแล้วทำให้ตื่นจริงหรอ?
REFLEX : กินน้ำอัดลมแล้วรู้สึกตื่น? เป็นความเชื่อที่ “ผิด และ ไม่ผิด”.หลายๆ คนอาจจะมีความเชื่อที่ว่าหากดื่มน้ำอัดลมเข้าไป จะช่วยทำให้เราตื่นตัวขึ้น ซึ่งขอบอกเลยว่าเป็นความเชื่อที่ไม่ผิดมากนัก เนื่องจากภายในน้ำอัดลมมีปริมาณน้ำตาลเป็นจำนวนมาก ทำให้ร่างกายของเราตื่นตัวและมีความสุขชั่วขณะ.แต่เมื่อใดก็ตามที่น้ำตาลเหล่านั้นหมดฤทธิ์ลง ร่างกายของเราจะเข้าสู่สภาวะ ‘Sugar Crash’ หรือน้ำตาลตกหลังจากบริโภคเข้าไปเป็นจำนวนมาก จะทำให้ร่างกายเกิดอาการดังนี้- ง่วงนอน รู้สึกหมดพลัง- อารมณ์ไม่คงที่หรือแปรปรวน- ขาดสมาธิ โฟกัสสิ่งต่างๆ ได้น้อยลงซึ่งอาการเหล่านี้อาจส่งผลต่อกิจกรรมที่กำลังอยู่ได้ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นเกม, การอ่านหนังสือเตรียมสอบ ไปจนถึงการเล่นกีฬา.ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ปฎิเสธไม่ได้ว่าเครื่องดื่มเหล่านี้เป็นเครื่องดื่มที่มีรสชาติอร่อย หวานซาบซ่า ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น ดังนั้นทานในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่มากจนเกินไปจะดีต่อร่างกายที่สุดน้าา
กินน้ำอัดลมแล้วทำให้ตื่นจริงหรอ?
REFLEX : กินน้ำอัดลมแล้วรู้สึกตื่น? เป็นความเชื่อที่ “ผิด และ ไม่ผิด”.หลายๆ คนอาจจะมีความเชื่อที่ว่าหากดื่มน้ำอัดลมเข้าไป จะช่วยทำให้เราตื่นตัวขึ้น ซึ่งขอบอกเลยว่าเป็นความเชื่อที่ไม่ผิดมากนัก เนื่องจากภายในน้ำอัดลมมีปริมาณน้ำตาลเป็นจำนวนมาก ทำให้ร่างกายของเราตื่นตัวและมีความสุขชั่วขณะ.แต่เมื่อใดก็ตามที่น้ำตาลเหล่านั้นหมดฤทธิ์ลง ร่างกายของเราจะเข้าสู่สภาวะ ‘Sugar Crash’ หรือน้ำตาลตกหลังจากบริโภคเข้าไปเป็นจำนวนมาก จะทำให้ร่างกายเกิดอาการดังนี้- ง่วงนอน รู้สึกหมดพลัง- อารมณ์ไม่คงที่หรือแปรปรวน- ขาดสมาธิ โฟกัสสิ่งต่างๆ ได้น้อยลงซึ่งอาการเหล่านี้อาจส่งผลต่อกิจกรรมที่กำลังอยู่ได้ ไม่ว่าจะเป็นการเล่นเกม, การอ่านหนังสือเตรียมสอบ ไปจนถึงการเล่นกีฬา.ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ปฎิเสธไม่ได้ว่าเครื่องดื่มเหล่านี้เป็นเครื่องดื่มที่มีรสชาติอร่อย หวานซาบซ่า ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่น ดังนั้นทานในปริมาณที่พอเหมาะ ไม่มากจนเกินไปจะดีต่อร่างกายที่สุดน้าา
ใหม่REFLEXNightวางขายแล้ววันนี้!
#ใหม่REFLEXNightวางขายแล้ววันนี้! . Reflex Night พร้อมมาช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับหรือนอนดึกให้ทุกคนแล้ว~ แค่ วันละ 1 แคปซูล ก่อนนอน30นาที จะสายนอนดึก นอนน้อย นอนเช้า นอนแล้วนอนอีกแต่ไม่พอ แก้ด้วย Reflex Night - นอนไม่หลับ - นอนหลับไม่สนิท ไม่มีประสิทธิภาพ - ตื่นมาไม่สดชื่น เพลีย สมองเบลอ รีเฟล็กซ์ตก บอกเลยว่าต้องลอง! เพราะ REFLEX...
ใหม่REFLEXNightวางขายแล้ววันนี้!
#ใหม่REFLEXNightวางขายแล้ววันนี้! . Reflex Night พร้อมมาช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับหรือนอนดึกให้ทุกคนแล้ว~ แค่ วันละ 1 แคปซูล ก่อนนอน30นาที จะสายนอนดึก นอนน้อย นอนเช้า นอนแล้วนอนอีกแต่ไม่พอ แก้ด้วย Reflex Night - นอนไม่หลับ - นอนหลับไม่สนิท ไม่มีประสิทธิภาพ - ตื่นมาไม่สดชื่น เพลีย สมองเบลอ รีเฟล็กซ์ตก บอกเลยว่าต้องลอง! เพราะ REFLEX...
ทำไมรู้สึกเหนื่อย ง่วงตลอดเวลา นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ😴
รู้สึกเหนื่อย ง่วงตลอดเวลา นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอเชื่อว่าอาการเหล่านี้ไม่ได้มีแค่เกมเมอร์ที่เป็น แต่ใครๆ ก็ง่วงนอนได้เพราะงั้นวันนี้เลยจะมาแชร์ สาเหตุ และ ผลกระทบของการนอนน้อยให้ฟัง!สาเหตุของการง่วงตลอดเวลา- พักผ่อนไม่เพียงพอ ติดกันเป็นเวลานาน- ร่างกายอ่อนเพลีย- เหนื่อยล้าสะสม- การดื่มแอลกอฮอล์- โรคประจำตัวผลกระทบของการนอนน้อย- ไม่สดชื่น- เหนื่อยล้า- ขาดสมาธิ- หลงลืมง่าย- อารมณ์แปรปรวนดังนั้นถ้าเพื่อนๆ คนไหนอยากจะมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงก็สามารถเริ่มดูแลตัวเองได้ตั้งแต่วันนี้เลย
ทำไมรู้สึกเหนื่อย ง่วงตลอดเวลา นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอ😴
รู้สึกเหนื่อย ง่วงตลอดเวลา นอนเท่าไหร่ก็ไม่พอเชื่อว่าอาการเหล่านี้ไม่ได้มีแค่เกมเมอร์ที่เป็น แต่ใครๆ ก็ง่วงนอนได้เพราะงั้นวันนี้เลยจะมาแชร์ สาเหตุ และ ผลกระทบของการนอนน้อยให้ฟัง!สาเหตุของการง่วงตลอดเวลา- พักผ่อนไม่เพียงพอ ติดกันเป็นเวลานาน- ร่างกายอ่อนเพลีย- เหนื่อยล้าสะสม- การดื่มแอลกอฮอล์- โรคประจำตัวผลกระทบของการนอนน้อย- ไม่สดชื่น- เหนื่อยล้า- ขาดสมาธิ- หลงลืมง่าย- อารมณ์แปรปรวนดังนั้นถ้าเพื่อนๆ คนไหนอยากจะมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรงก็สามารถเริ่มดูแลตัวเองได้ตั้งแต่วันนี้เลย
สาเหตุที่ทำให้นอนหลับยาก🌙 ตื่นมาไม่สดชื่นแก้ยัง...
#5สาเหตุที่ทำให้นอนหลับยาก#ตื่นมาไม่สดชื่น_แก้ยังไงดี?.เชื่อว่าเกมเมอร์ทุกคนต้องเคยมีปัญหานอนหลับยาก นอนไม่หลับกันมาบ้างวันนี้ REFLEX เลยอยากจะมาแชร์วิธีดีๆ ที่ทำให้ทุกคนได้นอนหลับอย่างสบายใจกัน~.สาเหตุของการนอนหลับยาก1) เล่นคอม, มือถือก่อนนอน2) ความเครียดสะสม3) กินมากจนเกินไป4) ดื่มคาเฟอีน แอลกอฮอล์5) สภาพแวดล้อมไม่ดี.วิธีการแก้ไข1) เลิกใช้จอคอม, จอมือถือ 30 นาที - 1 ชั่วโมงก่อนนอน2) อาบน้ำอุ่นก่อนนอน เพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย3) หลีกเลี่ยงอาหารหนักๆ ก่อนนอน อย่างน้อย 2-3 ชั่วโมง เพื่อให้เกิดการย่อย4) หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ก่อนนอนอย่างน้อย 4-6...
สาเหตุที่ทำให้นอนหลับยาก🌙 ตื่นมาไม่สดชื่นแก้ยัง...
#5สาเหตุที่ทำให้นอนหลับยาก#ตื่นมาไม่สดชื่น_แก้ยังไงดี?.เชื่อว่าเกมเมอร์ทุกคนต้องเคยมีปัญหานอนหลับยาก นอนไม่หลับกันมาบ้างวันนี้ REFLEX เลยอยากจะมาแชร์วิธีดีๆ ที่ทำให้ทุกคนได้นอนหลับอย่างสบายใจกัน~.สาเหตุของการนอนหลับยาก1) เล่นคอม, มือถือก่อนนอน2) ความเครียดสะสม3) กินมากจนเกินไป4) ดื่มคาเฟอีน แอลกอฮอล์5) สภาพแวดล้อมไม่ดี.วิธีการแก้ไข1) เลิกใช้จอคอม, จอมือถือ 30 นาที - 1 ชั่วโมงก่อนนอน2) อาบน้ำอุ่นก่อนนอน เพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลาย3) หลีกเลี่ยงอาหารหนักๆ ก่อนนอน อย่างน้อย 2-3 ชั่วโมง เพื่อให้เกิดการย่อย4) หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ก่อนนอนอย่างน้อย 4-6...
เกมเมอร์ทำไมไม่ควรทานกาแฟ!
รู้หรือไม่? กินคาเฟอีนมากไป ส่งผลเสียต่อร่างกาย!.ทุกคนรู้มั้ยว่าเครื่องดื่มที่เรากินมักจะมีคาเฟอีนมากกว่าที่เราคิดไม่ว่าจะเป็น กาแฟ ไปจนถึงน้ำอัดลม.และเมื่อเราดื่มคาเฟอีนเข้าไปในปริมาณมากๆ จะทำให้ร่างกายเกิดอาการ ‘Caffeine Crash’ ทำให้ร่างกายของเราเกิดความผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็น- ขาดสมาธิ โฟกัสไม่ได้- อ่อนเพลีย ง่วงนอน- อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่ายอาจส่งผลให้เราเล่นเกมได้ไม่ดีเหมือนทุกวัน ดังนั้นเราจึงควรดื่มคาเฟอีนในปริมาณที่พอดีน้าา และที่สำคัญเกมเมอร์อย่างเราก็สามารถดูแลร่างกายให้แข็งแรงได้เหมือนกัน
เกมเมอร์ทำไมไม่ควรทานกาแฟ!
รู้หรือไม่? กินคาเฟอีนมากไป ส่งผลเสียต่อร่างกาย!.ทุกคนรู้มั้ยว่าเครื่องดื่มที่เรากินมักจะมีคาเฟอีนมากกว่าที่เราคิดไม่ว่าจะเป็น กาแฟ ไปจนถึงน้ำอัดลม.และเมื่อเราดื่มคาเฟอีนเข้าไปในปริมาณมากๆ จะทำให้ร่างกายเกิดอาการ ‘Caffeine Crash’ ทำให้ร่างกายของเราเกิดความผิดปกติ ไม่ว่าจะเป็น- ขาดสมาธิ โฟกัสไม่ได้- อ่อนเพลีย ง่วงนอน- อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่ายอาจส่งผลให้เราเล่นเกมได้ไม่ดีเหมือนทุกวัน ดังนั้นเราจึงควรดื่มคาเฟอีนในปริมาณที่พอดีน้าา และที่สำคัญเกมเมอร์อย่างเราก็สามารถดูแลร่างกายให้แข็งแรงได้เหมือนกัน
sScary
'ณัชพล มาตราช' หรือ 'พล' นักกีฬาอีสปอร์ต Valorant มืออาชีพ ที่รู้จักกันในนาม 'sScary' หรือเป็นนักกีฬาอีสปอร์ตที่มีชื่อเสียงในวงการเกมระดับโลกและมีผู้ติดตามเป็นจำนวนมาก เขาเกิดและเติบโตขึ้นในกรุงเทพ และเป็นเกมเมอร์มืออาชีพตั้งแต่อายุ 19 ปี
ปัจจุบันในวัย 23 ปี 'sScary' ประสบความสำเร็จและเป็นที่ยอมรับว่าเป็นหนึ่งในนักกีฬาอีสปอร์ตที่ดีที่สุดในวงการ Valorant ประเทศไทย การันตีด้วยรางวัลชัยชนะมากมายทั้งในประเทศและต่างประเทศ ปัจจุบัน 'sScary' ได้เซ็นสัญญากับ BLEED eSports ทีมชั้นนำแห่ง SEA ถือว่าเป็นโปรเพลเยอร์ชาวไทยคนแรกที่ได้ร่วมงานกับทีมต่างประเทศอีกด้วย หลังจากเข้าร่วมวงการอีสปอร์ต 'sScary' เริ่มพบปัญหาทางด้านร่างกาย ที่ทำให้เขาเริ่มมองหาตัวช่วยที่จะเพิ่มขีดความสามารถในการแข่งขัน จึงได้ริเริ่มเป้าหมายที่จะสร้างบริษัทที่มีผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับอีสปอร์ตโดยเฉพาะ เพื่อสนับสนุนเกมเมอร์และผลักดันวงการอีสปอร์ตในประเทศไทย
Linktree
Rainsoundz
'ริริน อรณิชา โคตรแสวง' สตรีมเมอร์เกม Valorant ชาวไทยที่มีชื่อเสียงในวงการเกมออนไลน์ อายุ 23 ปี โดยเธอได้เริ่มต้นการสตรีมเกมออนไลน์ตั้งแต่ปี 2020 โดยเธอเป็นนักเล่นเกมที่ชื่นชอบ FPS ก่อนที่จะย้ายมาเล่น Valorant ซึ่งเป็นเกมแนว FPS ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน
เนื้อหาที่เธอสตรีมบนช่อง Twitch ของเธอมักจะเป็นการเล่นเกมและสนทนากับผู้ชม โดยเธอมักจะให้คำปรึกษาและเคล็ดลับในการเล่นเกมให้กับผู้ชมที่เป็นนักเล่นเกมอยู่ในระดับเริ่มต้น นอกจากนี้ยังเป็นผู้สนับสนุนในการแข่งขันที่เกี่ยวข้องกับ Valorant ในประเทศไทยโดยเฉพาะ หลังจากมีประสบการณ์ในวงการอีสปอร์ต 'ริริน' มองเห็นโอกาสและมีความตั้งใจที่จะสร้างผลิตภัณฑ์เพื่อปลดล็อคศักยภาพในการเล่นเกมของเกมเมอร์ชาวไทย ทั้งยังพร้อมสนับสนุนวงการอีสปอร์ตของประเทศให้เติบโตไปอีกขั้น
Linktree