News
กินReflexแล้วช่วยป้องกันแสงสีฟ้า!
#กินReflexแล้วช่วยป้องกันแสงสีฟ้า!#ภัยอันตรายที่มาจากจอคอมเกมเมอร์ก็ต้องมาคู่กับจอคอม ไม่ก็จอมือถือ ซึ่งอุปกรณ์เหล่านี้มักจะปล่อยแสงสีฟ้าที่มีผลต่อดวงตาของเราเป็นต้นเหตุของ โรคจอประสาทตาเสื่อม และจะทำให้การมองเห็นของเราแย่ลงนั่นเองซึ่งหากเราเริ่มดูแลดวงตาตั้งแต่ตอนนี้ก็จะช่วยลดโอกาสเกิดโรคได้ด้วยนะ!อย่างใน REFLEX เองก็มีสารสกัดจากดอกดาวเรือง ซึ่งในดอกดาวเรืองจะมีสารที่ชื่อว่า ‘Lutein’ มีหน้าที่ในการ ทำให้ดวงตาแข็งแรง ป้องกันประสาทตาเสื่อม ปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า ทำให้มองเห็นภาพได้คมชัด และเห็นรายละเอียดได้ดีขึ้นเพื่อนๆ เริ่มเห็นความสำคัญของการดูแลสายตารึยังง เพราะดวงตาของเรามีเพียงแค่คู่เดียวดังนั้นดูแลสายตาและร่างกายให้ดีน้าา รีเฟล็กซ์เชื่อว่าทุกคนทำได้อย่างแน่นอน
กินReflexแล้วช่วยป้องกันแสงสีฟ้า!
#กินReflexแล้วช่วยป้องกันแสงสีฟ้า!#ภัยอันตรายที่มาจากจอคอมเกมเมอร์ก็ต้องมาคู่กับจอคอม ไม่ก็จอมือถือ ซึ่งอุปกรณ์เหล่านี้มักจะปล่อยแสงสีฟ้าที่มีผลต่อดวงตาของเราเป็นต้นเหตุของ โรคจอประสาทตาเสื่อม และจะทำให้การมองเห็นของเราแย่ลงนั่นเองซึ่งหากเราเริ่มดูแลดวงตาตั้งแต่ตอนนี้ก็จะช่วยลดโอกาสเกิดโรคได้ด้วยนะ!อย่างใน REFLEX เองก็มีสารสกัดจากดอกดาวเรือง ซึ่งในดอกดาวเรืองจะมีสารที่ชื่อว่า ‘Lutein’ มีหน้าที่ในการ ทำให้ดวงตาแข็งแรง ป้องกันประสาทตาเสื่อม ปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า ทำให้มองเห็นภาพได้คมชัด และเห็นรายละเอียดได้ดีขึ้นเพื่อนๆ เริ่มเห็นความสำคัญของการดูแลสายตารึยังง เพราะดวงตาของเรามีเพียงแค่คู่เดียวดังนั้นดูแลสายตาและร่างกายให้ดีน้าา รีเฟล็กซ์เชื่อว่าทุกคนทำได้อย่างแน่นอน
รีเฟล็กซ์หลอกจริงหรอ? กินแล้วมีสมาธิจริงมั้ย?
ทำไมกิน REFLEX แล้วถึงมีสมาธิและโฟกัสได้มากขึ้น?สารอาหารอะไรกันนะ ที่คอยช่วยพวกเราอยู่เพราะในเสริมอาหาร REFLEX มี L-Theanine ที่เป็นกุญแจสำคัญในครั้งนี้!โดย L-Theanine จะสามารถหาได้มากในชาเขียว, ชาดำ และเห็ดต่างๆซึ่งสารอาหารตัวนี้จะมีประโยชน์ต่อสมองเรามาก เพราะ L-Theanine มีหน้าที่จัดระบบสมอง ให้เกิดความสงบและผ่อนคลายเพิ่มโฟกัส ทำให้มีสมาธิมากขึ้นสามารถคิดอ่านได้ดี จัดความคิดให้เป็นระเบียบมากขึ้นลดความเครียดต่อแรงกดดันแต่ขอบอกเลยนะว่า กว่าจะกินชาเขียวหรือเห็ดให้ถึงปริมาณที่ส่งผลชัดเจนไม่ใช่เรื่องที่ง่ายเลยจะดีแค่ไหนหากเราสามารถกินสารอาหารได้แบบเต็มๆ ในเม็ดเดียว!เม็ดเดียวที่ว่าก็คือ REFLEX เสริมอาหารเพื่อเกมเมอร์และนักกีฬาอีสปอร์ตและเหมาะกับทุกกิจกรรมไม่ว่าจะเป็นการกินก่อนอ่านหนังสือสอบ, ทำงานหรือเล่นเกมก็บอกเลยว่าเหมาะสุดดด
รีเฟล็กซ์หลอกจริงหรอ? กินแล้วมีสมาธิจริงมั้ย?
ทำไมกิน REFLEX แล้วถึงมีสมาธิและโฟกัสได้มากขึ้น?สารอาหารอะไรกันนะ ที่คอยช่วยพวกเราอยู่เพราะในเสริมอาหาร REFLEX มี L-Theanine ที่เป็นกุญแจสำคัญในครั้งนี้!โดย L-Theanine จะสามารถหาได้มากในชาเขียว, ชาดำ และเห็ดต่างๆซึ่งสารอาหารตัวนี้จะมีประโยชน์ต่อสมองเรามาก เพราะ L-Theanine มีหน้าที่จัดระบบสมอง ให้เกิดความสงบและผ่อนคลายเพิ่มโฟกัส ทำให้มีสมาธิมากขึ้นสามารถคิดอ่านได้ดี จัดความคิดให้เป็นระเบียบมากขึ้นลดความเครียดต่อแรงกดดันแต่ขอบอกเลยนะว่า กว่าจะกินชาเขียวหรือเห็ดให้ถึงปริมาณที่ส่งผลชัดเจนไม่ใช่เรื่องที่ง่ายเลยจะดีแค่ไหนหากเราสามารถกินสารอาหารได้แบบเต็มๆ ในเม็ดเดียว!เม็ดเดียวที่ว่าก็คือ REFLEX เสริมอาหารเพื่อเกมเมอร์และนักกีฬาอีสปอร์ตและเหมาะกับทุกกิจกรรมไม่ว่าจะเป็นการกินก่อนอ่านหนังสือสอบ, ทำงานหรือเล่นเกมก็บอกเลยว่าเหมาะสุดดด
สิ่งที่จะช่วยให้เราทำงาน เรียน หรือเล่นเกมแบบมี...
รู้แบบนี้ แล้วชีวิตจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป!!“อาวุธลับ” ของคนที่ชอบเล่นเกม เรียนเหนื่อยมาทั้งอาทิตย์ วันหยุดทั้งทีก็อยากที่จะเล่นเกมให้เต็มที่เอาให้คุ้มก่อนที่จะต้องกลับไปเรียนอีกครั้งหนึ่งซึ่ง “อาวุธลับ” สิ่งนี้ คือสิ่งที่จะช่วยให้เกมเมอร์เล่นเกมและเรียนได้ดีขึ้นเรียกได้ว่าลงแร้งก์ยาวๆ ไปเล้ยยย~นั่นก็คือ..! “ชาเขียว” นั่นเอง เพราะในชาเขียวจะมีสาร L-Theanine (แอล-ธีอะนิน)ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย (Relaxation Effect)ทําให้สมาธิดีขึ้น คิดอ่านได้ดีขึ้น (Cognitive Enhancing effect)ลดความเครียดต่อแรงกดดัน (Anti stress effect)ช่วยให้นอนหลับได้สนิทขึ้น (Promote good sleep-wake cycle)แต่ก็ใช่ว่ากินชาเขียวเป็นขวดแล้วจะได้ผลตามนี้นะ เพราะในขวดจะมี L-Theanine น้อยม๊ากกก จนเกือบถึงขึ้นไม่มีเลย...
สิ่งที่จะช่วยให้เราทำงาน เรียน หรือเล่นเกมแบบมี...
รู้แบบนี้ แล้วชีวิตจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป!!“อาวุธลับ” ของคนที่ชอบเล่นเกม เรียนเหนื่อยมาทั้งอาทิตย์ วันหยุดทั้งทีก็อยากที่จะเล่นเกมให้เต็มที่เอาให้คุ้มก่อนที่จะต้องกลับไปเรียนอีกครั้งหนึ่งซึ่ง “อาวุธลับ” สิ่งนี้ คือสิ่งที่จะช่วยให้เกมเมอร์เล่นเกมและเรียนได้ดีขึ้นเรียกได้ว่าลงแร้งก์ยาวๆ ไปเล้ยยย~นั่นก็คือ..! “ชาเขียว” นั่นเอง เพราะในชาเขียวจะมีสาร L-Theanine (แอล-ธีอะนิน)ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย (Relaxation Effect)ทําให้สมาธิดีขึ้น คิดอ่านได้ดีขึ้น (Cognitive Enhancing effect)ลดความเครียดต่อแรงกดดัน (Anti stress effect)ช่วยให้นอนหลับได้สนิทขึ้น (Promote good sleep-wake cycle)แต่ก็ใช่ว่ากินชาเขียวเป็นขวดแล้วจะได้ผลตามนี้นะ เพราะในขวดจะมี L-Theanine น้อยม๊ากกก จนเกือบถึงขึ้นไม่มีเลย...
ทำไมเล่นคอมก่อนนอน ทำให้เรานอนไม่หลับ?
#ทำไมเล่นคอมก่อนนอน#ทำให้เรานอนไม่หลับ?เพราะจอคอมหรือจอมือถือจะมี “แสงสีฟ้า” ที่ไปยับยั้งการหลั่งสาร ‘เมลาโทนิน’ หรือสารที่ทำให้เราง่วงและนอนหลับได้ง่ายนั่นเอง หรือถ้าจะให้พูดแบบเข้าใจง่ายๆ ก็คือ แสงสีฟ้า ทำให้เรานอนหลับยากขึ้นวิธีแก้ง่ายๆ เลยก็คือหยุดใช้คอมหรือมือถือก่อนนอน 30-60 นาที
ทำไมเล่นคอมก่อนนอน ทำให้เรานอนไม่หลับ?
#ทำไมเล่นคอมก่อนนอน#ทำให้เรานอนไม่หลับ?เพราะจอคอมหรือจอมือถือจะมี “แสงสีฟ้า” ที่ไปยับยั้งการหลั่งสาร ‘เมลาโทนิน’ หรือสารที่ทำให้เราง่วงและนอนหลับได้ง่ายนั่นเอง หรือถ้าจะให้พูดแบบเข้าใจง่ายๆ ก็คือ แสงสีฟ้า ทำให้เรานอนหลับยากขึ้นวิธีแก้ง่ายๆ เลยก็คือหยุดใช้คอมหรือมือถือก่อนนอน 30-60 นาที
นั่งห่างจอคอมเท่าไหร่ถึงจะดี!!?🖥
#นั่งห่างจอคอมเท่าไหร่ถึงจะดี!!?เคยเป็นกันมั้ย? ยิ่งเล่น ยิ่งเกมตึงก็ยิ่งจ้องใกล้จอคอมเข้าไปเรื่อยๆ ด้วยความที่ ‘สายตา’ คือสิ่งที่สำคัญที่สุดในร่างกาย ดังนั้นเราควรจะนั่งให้ห่างจากจอ “50-70 ซม.” จะดีที่สุดข้อดีของการนั่งห่างจอคอมช่วยถนอมสายตาในระยะยาวลดอาการตาล้าลดอาการเมื่อยกล้ามเนื้อช่วงต้นคอดังนั้นใครที่อยากดูแลรักษา 'ดวงตา' ก็อย่านั่งใกล้จอมากเกินไปน้าา และอย่าลืมบำรุงสายตาด้วย REFLEX ที่มีสารสกัดจากดอกดาวเรืองที่เปรียบเสมือนแว่นกันแดดที่กรองแสงให้กับดวงตาด้วย~
นั่งห่างจอคอมเท่าไหร่ถึงจะดี!!?🖥
#นั่งห่างจอคอมเท่าไหร่ถึงจะดี!!?เคยเป็นกันมั้ย? ยิ่งเล่น ยิ่งเกมตึงก็ยิ่งจ้องใกล้จอคอมเข้าไปเรื่อยๆ ด้วยความที่ ‘สายตา’ คือสิ่งที่สำคัญที่สุดในร่างกาย ดังนั้นเราควรจะนั่งให้ห่างจากจอ “50-70 ซม.” จะดีที่สุดข้อดีของการนั่งห่างจอคอมช่วยถนอมสายตาในระยะยาวลดอาการตาล้าลดอาการเมื่อยกล้ามเนื้อช่วงต้นคอดังนั้นใครที่อยากดูแลรักษา 'ดวงตา' ก็อย่านั่งใกล้จอมากเกินไปน้าา และอย่าลืมบำรุงสายตาด้วย REFLEX ที่มีสารสกัดจากดอกดาวเรืองที่เปรียบเสมือนแว่นกันแดดที่กรองแสงให้กับดวงตาด้วย~
เล่นเกมแล้วหลุดโฟกัสบ่อยไม่ค่อยมีสมาธิ
#หลุดโฟกัสบ่อยไม่ค่อยมีสมาธิ#แก้ยังไงดี!!?เชื่อว่าทุกคนน่าจะเคยมีอาการเหม่อเวลาเล่นเกมกันบ้าง ยิ่งโดยเฉพาะตอนที่เม้มๆ นะ บอกเลยว่ามีร้องงง เพราะเกมอาจพลิกได้เลย ดังนั้นวันนี้เลยอยากจะพาทุกคนไปแก้ปัญหาอาการชอบเหม่อกัน!โดยเราต้องทำความเข้าใจก่อนว่า อาการชอบเหม่ออาจเกิดได้จากสาเหตุไม่ว่าจะเป็นนอนพักผ่อนไม่เพียงพอเหนื่อยล้าจากการเรียน, ทำงานความเครียดสะสมถ้าหากเราได้นอนเพียงพอต่อความต้องการ, พักผ่อนอย่างเหมาะสม, ได้ใช้เวลากับสิ่งที่ชอบ พฤติกรรมเหล่านี้จะทำให้เราสามารถโฟกัสและจดจ่อกับสิ่งต่างๆ ได้นานมากยิ่งขึ้นซึ่งเราสามารถนำไปปรับใช้กับกิจวัตรประจำวันอื่นๆ ของเราได้นอกจากการเล่นเกมด้วยนะ ไม่ว่าจะเป็นการทำงานการเรียนการอ่านหนังสือและอื่นๆ อีกมากมายบอกเลยว่าทุกพฤติกรรมที่ไม่ค่อยดีของเรา ไม่ว่าจะเป็นการหลุดโฟกัส, การนั่งหลังงอ และอื่นๆ สามารถแก้ได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองแน่นอนน ซึ่งถ้าอยากรู้ว่าจะมีอะไรอีก ต้องติดตามพาร์ทหน้าๆ น้า~และนอกจากนี้อาการหลุดโฟกัส ยังสามารถแก้ได้ด้วยการปรับพฤติกรรมการกินอาหารของเรา ด้วยการทานอาหารที่มีสาร “L-Theanine“ อย่างพวกถั่ว, บล็อคโคลี, เห็ด และชาเขียว ซึ่งสาร...
เล่นเกมแล้วหลุดโฟกัสบ่อยไม่ค่อยมีสมาธิ
#หลุดโฟกัสบ่อยไม่ค่อยมีสมาธิ#แก้ยังไงดี!!?เชื่อว่าทุกคนน่าจะเคยมีอาการเหม่อเวลาเล่นเกมกันบ้าง ยิ่งโดยเฉพาะตอนที่เม้มๆ นะ บอกเลยว่ามีร้องงง เพราะเกมอาจพลิกได้เลย ดังนั้นวันนี้เลยอยากจะพาทุกคนไปแก้ปัญหาอาการชอบเหม่อกัน!โดยเราต้องทำความเข้าใจก่อนว่า อาการชอบเหม่ออาจเกิดได้จากสาเหตุไม่ว่าจะเป็นนอนพักผ่อนไม่เพียงพอเหนื่อยล้าจากการเรียน, ทำงานความเครียดสะสมถ้าหากเราได้นอนเพียงพอต่อความต้องการ, พักผ่อนอย่างเหมาะสม, ได้ใช้เวลากับสิ่งที่ชอบ พฤติกรรมเหล่านี้จะทำให้เราสามารถโฟกัสและจดจ่อกับสิ่งต่างๆ ได้นานมากยิ่งขึ้นซึ่งเราสามารถนำไปปรับใช้กับกิจวัตรประจำวันอื่นๆ ของเราได้นอกจากการเล่นเกมด้วยนะ ไม่ว่าจะเป็นการทำงานการเรียนการอ่านหนังสือและอื่นๆ อีกมากมายบอกเลยว่าทุกพฤติกรรมที่ไม่ค่อยดีของเรา ไม่ว่าจะเป็นการหลุดโฟกัส, การนั่งหลังงอ และอื่นๆ สามารถแก้ได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองแน่นอนน ซึ่งถ้าอยากรู้ว่าจะมีอะไรอีก ต้องติดตามพาร์ทหน้าๆ น้า~และนอกจากนี้อาการหลุดโฟกัส ยังสามารถแก้ได้ด้วยการปรับพฤติกรรมการกินอาหารของเรา ด้วยการทานอาหารที่มีสาร “L-Theanine“ อย่างพวกถั่ว, บล็อคโคลี, เห็ด และชาเขียว ซึ่งสาร...
sScary
'ณัชพล มาตราช' หรือ 'พล' นักกีฬาอีสปอร์ต Valorant มืออาชีพ ที่รู้จักกันในนาม 'sScary' หรือเป็นนักกีฬาอีสปอร์ตที่มีชื่อเสียงในวงการเกมระดับโลกและมีผู้ติดตามเป็นจำนวนมาก เขาเกิดและเติบโตขึ้นในกรุงเทพ และเป็นเกมเมอร์มืออาชีพตั้งแต่อายุ 19 ปี
Rainsoundz
'ริริน อรณิชา โคตรแสวง' สตรีมเมอร์เกม Valorant ชาวไทยที่มีชื่อเสียงในวงการเกมออนไลน์ อายุ 23 ปี โดยเธอได้เริ่มต้นการสตรีมเกมออนไลน์ตั้งแต่ปี 2020 โดยเธอเป็นนักเล่นเกมที่ชื่นชอบ FPS ก่อนที่จะย้ายมาเล่น Valorant ซึ่งเป็นเกมแนว FPS ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน