News
กินReflexแล้วช่วยป้องกันแสงสีฟ้า!
#กินReflexแล้วช่วยป้องกันแสงสีฟ้า!#ภัยอันตรายที่มาจากจอคอมเกมเมอร์ก็ต้องมาคู่กับจอคอม ไม่ก็จอมือถือ ซึ่งอุปกรณ์เหล่านี้มักจะปล่อยแสงสีฟ้าที่มีผลต่อดวงตาของเราเป็นต้นเหตุของ โรคจอประสาทตาเสื่อม และจะทำให้การมองเห็นของเราแย่ลงนั่นเองซึ่งหากเราเริ่มดูแลดวงตาตั้งแต่ตอนนี้ก็จะช่วยลดโอกาสเกิดโรคได้ด้วยนะ!อย่างใน REFLEX เองก็มีสารสกัดจากดอกดาวเรือง ซึ่งในดอกดาวเรืองจะมีสารที่ชื่อว่า ‘Lutein’ มีหน้าที่ในการ ทำให้ดวงตาแข็งแรง ป้องกันประสาทตาเสื่อม ปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า ทำให้มองเห็นภาพได้คมชัด และเห็นรายละเอียดได้ดีขึ้นเพื่อนๆ เริ่มเห็นความสำคัญของการดูแลสายตารึยังง เพราะดวงตาของเรามีเพียงแค่คู่เดียวดังนั้นดูแลสายตาและร่างกายให้ดีน้าา รีเฟล็กซ์เชื่อว่าทุกคนทำได้อย่างแน่นอน
กินReflexแล้วช่วยป้องกันแสงสีฟ้า!
#กินReflexแล้วช่วยป้องกันแสงสีฟ้า!#ภัยอันตรายที่มาจากจอคอมเกมเมอร์ก็ต้องมาคู่กับจอคอม ไม่ก็จอมือถือ ซึ่งอุปกรณ์เหล่านี้มักจะปล่อยแสงสีฟ้าที่มีผลต่อดวงตาของเราเป็นต้นเหตุของ โรคจอประสาทตาเสื่อม และจะทำให้การมองเห็นของเราแย่ลงนั่นเองซึ่งหากเราเริ่มดูแลดวงตาตั้งแต่ตอนนี้ก็จะช่วยลดโอกาสเกิดโรคได้ด้วยนะ!อย่างใน REFLEX เองก็มีสารสกัดจากดอกดาวเรือง ซึ่งในดอกดาวเรืองจะมีสารที่ชื่อว่า ‘Lutein’ มีหน้าที่ในการ ทำให้ดวงตาแข็งแรง ป้องกันประสาทตาเสื่อม ปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า ทำให้มองเห็นภาพได้คมชัด และเห็นรายละเอียดได้ดีขึ้นเพื่อนๆ เริ่มเห็นความสำคัญของการดูแลสายตารึยังง เพราะดวงตาของเรามีเพียงแค่คู่เดียวดังนั้นดูแลสายตาและร่างกายให้ดีน้าา รีเฟล็กซ์เชื่อว่าทุกคนทำได้อย่างแน่นอน
รีเฟล็กซ์หลอกจริงหรอ? กินแล้วมีสมาธิจริงมั้ย?
ทำไมกิน REFLEX แล้วถึงมีสมาธิและโฟกัสได้มากขึ้น?สารอาหารอะไรกันนะ ที่คอยช่วยพวกเราอยู่เพราะในเสริมอาหาร REFLEX มี L-Theanine ที่เป็นกุญแจสำคัญในครั้งนี้!โดย L-Theanine จะสามารถหาได้มากในชาเขียว, ชาดำ และเห็ดต่างๆซึ่งสารอาหารตัวนี้จะมีประโยชน์ต่อสมองเรามาก เพราะ L-Theanine มีหน้าที่จัดระบบสมอง ให้เกิดความสงบและผ่อนคลายเพิ่มโฟกัส ทำให้มีสมาธิมากขึ้นสามารถคิดอ่านได้ดี จัดความคิดให้เป็นระเบียบมากขึ้นลดความเครียดต่อแรงกดดันแต่ขอบอกเลยนะว่า กว่าจะกินชาเขียวหรือเห็ดให้ถึงปริมาณที่ส่งผลชัดเจนไม่ใช่เรื่องที่ง่ายเลยจะดีแค่ไหนหากเราสามารถกินสารอาหารได้แบบเต็มๆ ในเม็ดเดียว!เม็ดเดียวที่ว่าก็คือ REFLEX เสริมอาหารเพื่อเกมเมอร์และนักกีฬาอีสปอร์ตและเหมาะกับทุกกิจกรรมไม่ว่าจะเป็นการกินก่อนอ่านหนังสือสอบ, ทำงานหรือเล่นเกมก็บอกเลยว่าเหมาะสุดดด
รีเฟล็กซ์หลอกจริงหรอ? กินแล้วมีสมาธิจริงมั้ย?
ทำไมกิน REFLEX แล้วถึงมีสมาธิและโฟกัสได้มากขึ้น?สารอาหารอะไรกันนะ ที่คอยช่วยพวกเราอยู่เพราะในเสริมอาหาร REFLEX มี L-Theanine ที่เป็นกุญแจสำคัญในครั้งนี้!โดย L-Theanine จะสามารถหาได้มากในชาเขียว, ชาดำ และเห็ดต่างๆซึ่งสารอาหารตัวนี้จะมีประโยชน์ต่อสมองเรามาก เพราะ L-Theanine มีหน้าที่จัดระบบสมอง ให้เกิดความสงบและผ่อนคลายเพิ่มโฟกัส ทำให้มีสมาธิมากขึ้นสามารถคิดอ่านได้ดี จัดความคิดให้เป็นระเบียบมากขึ้นลดความเครียดต่อแรงกดดันแต่ขอบอกเลยนะว่า กว่าจะกินชาเขียวหรือเห็ดให้ถึงปริมาณที่ส่งผลชัดเจนไม่ใช่เรื่องที่ง่ายเลยจะดีแค่ไหนหากเราสามารถกินสารอาหารได้แบบเต็มๆ ในเม็ดเดียว!เม็ดเดียวที่ว่าก็คือ REFLEX เสริมอาหารเพื่อเกมเมอร์และนักกีฬาอีสปอร์ตและเหมาะกับทุกกิจกรรมไม่ว่าจะเป็นการกินก่อนอ่านหนังสือสอบ, ทำงานหรือเล่นเกมก็บอกเลยว่าเหมาะสุดดด
สิ่งที่จะช่วยให้เราทำงาน เรียน หรือเล่นเกมแบบมี...
รู้แบบนี้ แล้วชีวิตจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป!!“อาวุธลับ” ของคนที่ชอบเล่นเกม เรียนเหนื่อยมาทั้งอาทิตย์ วันหยุดทั้งทีก็อยากที่จะเล่นเกมให้เต็มที่เอาให้คุ้มก่อนที่จะต้องกลับไปเรียนอีกครั้งหนึ่งซึ่ง “อาวุธลับ” สิ่งนี้ คือสิ่งที่จะช่วยให้เกมเมอร์เล่นเกมและเรียนได้ดีขึ้นเรียกได้ว่าลงแร้งก์ยาวๆ ไปเล้ยยย~นั่นก็คือ..! “ชาเขียว” นั่นเอง เพราะในชาเขียวจะมีสาร L-Theanine (แอล-ธีอะนิน)ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย (Relaxation Effect)ทําให้สมาธิดีขึ้น คิดอ่านได้ดีขึ้น (Cognitive Enhancing effect)ลดความเครียดต่อแรงกดดัน (Anti stress effect)ช่วยให้นอนหลับได้สนิทขึ้น (Promote good sleep-wake cycle)แต่ก็ใช่ว่ากินชาเขียวเป็นขวดแล้วจะได้ผลตามนี้นะ เพราะในขวดจะมี L-Theanine น้อยม๊ากกก จนเกือบถึงขึ้นไม่มีเลย...
สิ่งที่จะช่วยให้เราทำงาน เรียน หรือเล่นเกมแบบมี...
รู้แบบนี้ แล้วชีวิตจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป!!“อาวุธลับ” ของคนที่ชอบเล่นเกม เรียนเหนื่อยมาทั้งอาทิตย์ วันหยุดทั้งทีก็อยากที่จะเล่นเกมให้เต็มที่เอาให้คุ้มก่อนที่จะต้องกลับไปเรียนอีกครั้งหนึ่งซึ่ง “อาวุธลับ” สิ่งนี้ คือสิ่งที่จะช่วยให้เกมเมอร์เล่นเกมและเรียนได้ดีขึ้นเรียกได้ว่าลงแร้งก์ยาวๆ ไปเล้ยยย~นั่นก็คือ..! “ชาเขียว” นั่นเอง เพราะในชาเขียวจะมีสาร L-Theanine (แอล-ธีอะนิน)ช่วยทำให้รู้สึกผ่อนคลาย (Relaxation Effect)ทําให้สมาธิดีขึ้น คิดอ่านได้ดีขึ้น (Cognitive Enhancing effect)ลดความเครียดต่อแรงกดดัน (Anti stress effect)ช่วยให้นอนหลับได้สนิทขึ้น (Promote good sleep-wake cycle)แต่ก็ใช่ว่ากินชาเขียวเป็นขวดแล้วจะได้ผลตามนี้นะ เพราะในขวดจะมี L-Theanine น้อยม๊ากกก จนเกือบถึงขึ้นไม่มีเลย...
ทำไมเล่นคอมก่อนนอน ทำให้เรานอนไม่หลับ?
#ทำไมเล่นคอมก่อนนอน#ทำให้เรานอนไม่หลับ?เพราะจอคอมหรือจอมือถือจะมี “แสงสีฟ้า” ที่ไปยับยั้งการหลั่งสาร ‘เมลาโทนิน’ หรือสารที่ทำให้เราง่วงและนอนหลับได้ง่ายนั่นเอง หรือถ้าจะให้พูดแบบเข้าใจง่ายๆ ก็คือ แสงสีฟ้า ทำให้เรานอนหลับยากขึ้นวิธีแก้ง่ายๆ เลยก็คือหยุดใช้คอมหรือมือถือก่อนนอน 30-60 นาที
ทำไมเล่นคอมก่อนนอน ทำให้เรานอนไม่หลับ?
#ทำไมเล่นคอมก่อนนอน#ทำให้เรานอนไม่หลับ?เพราะจอคอมหรือจอมือถือจะมี “แสงสีฟ้า” ที่ไปยับยั้งการหลั่งสาร ‘เมลาโทนิน’ หรือสารที่ทำให้เราง่วงและนอนหลับได้ง่ายนั่นเอง หรือถ้าจะให้พูดแบบเข้าใจง่ายๆ ก็คือ แสงสีฟ้า ทำให้เรานอนหลับยากขึ้นวิธีแก้ง่ายๆ เลยก็คือหยุดใช้คอมหรือมือถือก่อนนอน 30-60 นาที
นั่งห่างจอคอมเท่าไหร่ถึงจะดี!!?🖥
#นั่งห่างจอคอมเท่าไหร่ถึงจะดี!!?เคยเป็นกันมั้ย? ยิ่งเล่น ยิ่งเกมตึงก็ยิ่งจ้องใกล้จอคอมเข้าไปเรื่อยๆ ด้วยความที่ ‘สายตา’ คือสิ่งที่สำคัญที่สุดในร่างกาย ดังนั้นเราควรจะนั่งให้ห่างจากจอ “50-70 ซม.” จะดีที่สุดข้อดีของการนั่งห่างจอคอมช่วยถนอมสายตาในระยะยาวลดอาการตาล้าลดอาการเมื่อยกล้ามเนื้อช่วงต้นคอดังนั้นใครที่อยากดูแลรักษา 'ดวงตา' ก็อย่านั่งใกล้จอมากเกินไปน้าา และอย่าลืมบำรุงสายตาด้วย REFLEX ที่มีสารสกัดจากดอกดาวเรืองที่เปรียบเสมือนแว่นกันแดดที่กรองแสงให้กับดวงตาด้วย~
นั่งห่างจอคอมเท่าไหร่ถึงจะดี!!?🖥
#นั่งห่างจอคอมเท่าไหร่ถึงจะดี!!?เคยเป็นกันมั้ย? ยิ่งเล่น ยิ่งเกมตึงก็ยิ่งจ้องใกล้จอคอมเข้าไปเรื่อยๆ ด้วยความที่ ‘สายตา’ คือสิ่งที่สำคัญที่สุดในร่างกาย ดังนั้นเราควรจะนั่งให้ห่างจากจอ “50-70 ซม.” จะดีที่สุดข้อดีของการนั่งห่างจอคอมช่วยถนอมสายตาในระยะยาวลดอาการตาล้าลดอาการเมื่อยกล้ามเนื้อช่วงต้นคอดังนั้นใครที่อยากดูแลรักษา 'ดวงตา' ก็อย่านั่งใกล้จอมากเกินไปน้าา และอย่าลืมบำรุงสายตาด้วย REFLEX ที่มีสารสกัดจากดอกดาวเรืองที่เปรียบเสมือนแว่นกันแดดที่กรองแสงให้กับดวงตาด้วย~
เล่นเกมแล้วหลุดโฟกัสบ่อยไม่ค่อยมีสมาธิ
#หลุดโฟกัสบ่อยไม่ค่อยมีสมาธิ#แก้ยังไงดี!!?เชื่อว่าทุกคนน่าจะเคยมีอาการเหม่อเวลาเล่นเกมกันบ้าง ยิ่งโดยเฉพาะตอนที่เม้มๆ นะ บอกเลยว่ามีร้องงง เพราะเกมอาจพลิกได้เลย ดังนั้นวันนี้เลยอยากจะพาทุกคนไปแก้ปัญหาอาการชอบเหม่อกัน!โดยเราต้องทำความเข้าใจก่อนว่า อาการชอบเหม่ออาจเกิดได้จากสาเหตุไม่ว่าจะเป็นนอนพักผ่อนไม่เพียงพอเหนื่อยล้าจากการเรียน, ทำงานความเครียดสะสมถ้าหากเราได้นอนเพียงพอต่อความต้องการ, พักผ่อนอย่างเหมาะสม, ได้ใช้เวลากับสิ่งที่ชอบ พฤติกรรมเหล่านี้จะทำให้เราสามารถโฟกัสและจดจ่อกับสิ่งต่างๆ ได้นานมากยิ่งขึ้นซึ่งเราสามารถนำไปปรับใช้กับกิจวัตรประจำวันอื่นๆ ของเราได้นอกจากการเล่นเกมด้วยนะ ไม่ว่าจะเป็นการทำงานการเรียนการอ่านหนังสือและอื่นๆ อีกมากมายบอกเลยว่าทุกพฤติกรรมที่ไม่ค่อยดีของเรา ไม่ว่าจะเป็นการหลุดโฟกัส, การนั่งหลังงอ และอื่นๆ สามารถแก้ได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองแน่นอนน ซึ่งถ้าอยากรู้ว่าจะมีอะไรอีก ต้องติดตามพาร์ทหน้าๆ น้า~และนอกจากนี้อาการหลุดโฟกัส ยังสามารถแก้ได้ด้วยการปรับพฤติกรรมการกินอาหารของเรา ด้วยการทานอาหารที่มีสาร “L-Theanine“ อย่างพวกถั่ว, บล็อคโคลี, เห็ด และชาเขียว ซึ่งสาร...
เล่นเกมแล้วหลุดโฟกัสบ่อยไม่ค่อยมีสมาธิ
#หลุดโฟกัสบ่อยไม่ค่อยมีสมาธิ#แก้ยังไงดี!!?เชื่อว่าทุกคนน่าจะเคยมีอาการเหม่อเวลาเล่นเกมกันบ้าง ยิ่งโดยเฉพาะตอนที่เม้มๆ นะ บอกเลยว่ามีร้องงง เพราะเกมอาจพลิกได้เลย ดังนั้นวันนี้เลยอยากจะพาทุกคนไปแก้ปัญหาอาการชอบเหม่อกัน!โดยเราต้องทำความเข้าใจก่อนว่า อาการชอบเหม่ออาจเกิดได้จากสาเหตุไม่ว่าจะเป็นนอนพักผ่อนไม่เพียงพอเหนื่อยล้าจากการเรียน, ทำงานความเครียดสะสมถ้าหากเราได้นอนเพียงพอต่อความต้องการ, พักผ่อนอย่างเหมาะสม, ได้ใช้เวลากับสิ่งที่ชอบ พฤติกรรมเหล่านี้จะทำให้เราสามารถโฟกัสและจดจ่อกับสิ่งต่างๆ ได้นานมากยิ่งขึ้นซึ่งเราสามารถนำไปปรับใช้กับกิจวัตรประจำวันอื่นๆ ของเราได้นอกจากการเล่นเกมด้วยนะ ไม่ว่าจะเป็นการทำงานการเรียนการอ่านหนังสือและอื่นๆ อีกมากมายบอกเลยว่าทุกพฤติกรรมที่ไม่ค่อยดีของเรา ไม่ว่าจะเป็นการหลุดโฟกัส, การนั่งหลังงอ และอื่นๆ สามารถแก้ได้ง่ายๆ ด้วยตัวเองแน่นอนน ซึ่งถ้าอยากรู้ว่าจะมีอะไรอีก ต้องติดตามพาร์ทหน้าๆ น้า~และนอกจากนี้อาการหลุดโฟกัส ยังสามารถแก้ได้ด้วยการปรับพฤติกรรมการกินอาหารของเรา ด้วยการทานอาหารที่มีสาร “L-Theanine“ อย่างพวกถั่ว, บล็อคโคลี, เห็ด และชาเขียว ซึ่งสาร...
sScary
'Natchapon Matrat' or 'Pon', Valorant Professional Esports Athlete known as 'sScary' or is a well-known eSports player in the global gaming industry and has a large number of followers. He was born and raised in Bangkok. and has been a professional gamer since the age of 19
Rainsoundz
'Ririn Ornicha Khotsawaeng' Valorant game streamer, Thai people who are famous in the online game industry, 23 years old, she has started streaming online games since 2020, she is a favorite gamer. FPS before moving to play Valorant, which is a FPS game that is very popular today.